Savjetovanje

Transakcijska analiza (TA) 

široko je prepoznat oblik moderne psihoterapije. Osmišljena za promicanje osobnog rasta i promjene, dragocjena je za pomoć u rješavanju mnogih vrsta problema. Konačni je cilj osigurati da klijenti ponovno steknu autonomiju nad svojim životom. Osnivač TA, kanadski psihijatar dr. Eric Berne, tu autonomiju definira kao oporavak tri vitalne ljudske sposobnosti - svjesnosti, spontanosti i bliskosti/intimnosti.

Jedna od uzbudljivih stvari

su jednostavni modeli i jezik koje TA koristi, a koji nam pomažu razumjeti zašto smo postali ono što jesmo danas i kako se odnosimo prema drugim ljudima. Ljudi intuitivno shvaćaju koncepte vrlo brzo i točno. U nastavku su neki od ključnih koncepata.

Ego stanja  

Roditelj (ponašanje, mišljenja i osjećaji koje je pojedinac introjicirao od značajnih odraslih figura), Odrasli (ponašanje, mišljenja i osjećaji koji odgovaraju situaciji ovdje i sada) i Dijete (ponašanja, mišljenja i osjećaji koji nisu u skladu s ovdje i sada, nego su u skladu s ranijom sličnom situacijom).

Nesvjesni životni scenarij

Svi imamo potencijal živjeti život kakav želimo, a ne život za koji smo programirani. Ponekad je, međutim, ovaj potencijal ometen ponavljajućim obrascima ili 'nesvjesnim scenarijima' koji proizlaze iz odluka i učenja iz djetinjstva. Njihova identifikacija ključna je za pomoć klijentima da shvate kako određena dopuštenja i zabrane koje su dobili kao dijete utječu na njihove živote i način na koji komuniciraju.

Re-odlučivanje

To je sposobnost pojedinca da ‘ponovno odlučuje’ i mijenja određene odluke koje je donio u djetinjstvu. U TA, terapeut kroz razgovor i različite tehnike i alate potiče klijenta da izazove/ispita svoja trenutna uvjerenja i način na koji on/ona koristi svoj životni scenarij. To klijentu pomaže da sam bolje razumije smjer i obrasce svog života, a ta svijest može pomoći da donese odluku da promijeni svoje ponašanje.